户外活动

1、318国道被誉为中国人的景观大道，其中川藏南线一段更是精华中的精华。川藏南线被公认为是中国路况最险峻、通行难度最大的公路，它所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区。在许多人眼里，西藏是遥远的梦想，是圣洁的雪域天堂。而川藏南线沟通了人间和天堂，对于每个走过一次的人除了收获壮美的风景，都会有深刻的心灵感悟。因此，我们把这条路线，命名为“天界之渡”。

2、相比去年的线路，我们增加了被誉为东方阿尔卑斯，蜀山之后的四姑娘山，距离成都仅5小时车程，第一天就能直接领略川西高原秀美的风光。

3、行程中安排中国最美的乡村“甲居藏寨“参观，感受嘉绒藏族文化和丹巴美女的热情奔放。

4、跨越大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江…翻越十余座海拔超过4000米的高山，横断山脉的雄奇险秀，尽收眼底。

5、稻城亚丁，蓝色星球的最后一片净土；“香格里拉“的灵感来源地；中国最美的雪山；没去过亚丁，都不好意思从别人世界路过。

6、行程中安排中国最美的万年古冰川，来古冰川，是西藏已知的面积最大和最宽的冰川。

7、波密-林芝，西藏的江南，雪山、冰川、雨林、湖泊。好好感受来自印度洋的暖湿气流和森林里弥漫的负氧离子吧！

8、色季拉山口，中国最美山峰-南迦巴瓦峰的日落，你怎么能错过。

9、纯玩无购物，进店赔十万。

10、当地资深户外领队，颜值与才华兼备，风趣与专业并存。

〖目的地关键词〗 四姑娘山、稻城亚丁、林芝、拉萨

〖活动类型〗 休闲摄影

〖交通方式〗 汽车

〖成团人数〗 6-31人

〖咨询报名〗13910594945（同微信）

【活动批次】

第05期：05月26日集合-06月05日

以上批次执行价：成人5800元/人

第06期：06月02日集合-06月12日

第07期：06月16日集合-06月26日

第08期：06月30日集合-07月10日  

第09期：07月08日集合-07月18日

以上批次执行价：成人6200元/人

第10期：07月14日集合-07月24日

第11期：07月22日集合-08月01日

第12期：07月28日集合-08月07日

第13期：08月04日集合-08月14日

第14期：08月12日集合-08月22日  

第15期：08月26日集合-09月05日

第16期：09月08日集合-09月18日

第17期：09月16日集合-09月26日

以上批次执行价：成人6800元/人

第18期：09月28日集合-10月08日

第19期：09月30日集合-10月10日

以上批次执行价：成人7200元/人

第20期：10月10日集合-10月20日

第21期：10月14日集合-10月24日

第22期：10月20日集合-10月30日

以上批次执行价：成人6800元/人 

D1：成都集合日

各位队友陆续抵达成都，根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线，可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

住宿：成都市区商务酒店（准四，双人标间独卫）

餐食：不含

D2：成都—日隆—双桥沟（全天230km，行车约5小时，下午游玩）

早上6:30酒店门口集合出发，早餐安排路早。之后经成灌高速公路-都汶高速公路，映秀汶川地震遗址，沿耿达河、卧龙峡谷，穿越巴朗山隧道，在[猫鼻梁]拍摄四姑娘山全景，下午进入[双桥沟]参观。（游程3-4小时、观光车），这是四姑娘山风景最秀丽，开发最早的一条沟。之后出沟宿酒店。

住宿：日隆或双桥沟口（准三，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D3：日隆—甲居—新都桥（全程258km，行车约6小时，上午玩甲居，下午玩塔公草原）

早餐之后离开四姑娘山，前往甲居藏寨，这里可以看到极具特色的藏族民居。之后从丹巴出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美。告别八美抵达塔公草原，藏语意为“菩萨喜欢的地方”，然后继续前行，抵达摄影家的天堂-新都桥，海拔3300米，这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，美是无处不。

住宿：新都桥当地宾馆（准四，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D4：新都桥—稻城—日瓦（全程413km，行车约7.5小时，边走边玩）

一早从新都桥出发，穿越高尔寺山隧道，不久来到雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行。中午到达“世界高城”—理塘，在理塘用过午餐后继续前行，下午过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。下午5点左右到达稻城，之后我们继续前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光，世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，大概一个半小时之后，最后到达稻城亚丁景区门口的小镇日瓦镇。晚上入住日瓦当地宾馆。
住宿：日瓦镇当地宾馆（准三，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D5：日瓦—洛绒牛场—五色海—牛奶海—亚丁村（全程34km，行车约1.5小时，全天游玩）

早起早餐后，在景区门口换乘景区观光车(费用请自理)前往亚丁景区，乘坐观光车的时间大概为1.5小时左右。路上天气好的话能看到观壮丽的日照金山。到达观光车终点站以后，可徒步或乘环保观光车（费用自理）经冲古草甸前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山、央迈勇神山，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。到达洛绒牛场之后可继续前往牛奶海和五色海。前往牛奶海和五色海也有两种方式，徒步或者骑马，徒步来回大概需要5小时左右，骑马来回3小时左右(骑马费用500元/人自理)。这里神山圣水与心共呤，你可以尽情沉醉在梦幻之地。晚入住亚丁民居。

住宿：亚丁村（简易民居住宿，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D6：亚丁村—冲古寺—仙乃日—稻城（全程118km，行车约3小时，景区游玩）

早餐后继续前往亚丁景区，完成昨天没有完成的旅行，今天半天时间前往冲古寺和仙乃日神山，从冲古寺到仙乃日神山脚下大概需要2小时左右，到仙乃日脚下，我们会看到卓玛拉措青青的湖水，在这里你可以尽情享受神山和圣水的洗礼。下午三点左右，乘坐景区观光车离开亚丁景区，出景区后我们继续前往稻城，晚上在稻城入住。

住宿：稻城当地宾馆（准四，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D7：稻城—巴塘—芒康（全程431km，行车约9小时，边走边玩）

后出发经稻城回到318线上的重镇-理塘，在理塘休息午餐，出世界高城往西，公路沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，大毛垭草原到了。之后翻越海子山，途中可看到《中国国家地理》杂志的封面照-“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

住宿：芒康当地宾馆（准三，双人标间独卫）

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D8：芒康—左贡—邦达—八宿（全程368km，行车约8小时，边走边玩）

早上从芒康出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

住宿：八宿当地宾馆(准三，双人标间独卫)

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D9：八宿—然乌—来古冰川—波密（全程271km，行车约6小时）

从八宿出发前行90km，行车将近2.5小时左右就来到神往以久的然乌湖畔。碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，之后前往来古冰川，之后沿帕隆藏布江峡谷前往波密县城住宿。
住宿：波密当地宾馆(准三，双人标间独卫)

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D10：波密—鲁朗—林芝（全程222km，行车约6小时）

早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。不过现在的天险已经不复存在，去年通麦大桥通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路。中午到达鲁朗，可在鲁朗享受当地特色“鲁朗石锅鸡”，午后穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

住宿：林芝当地宾馆(三星，双人标间独卫)

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

D11：林芝—拉萨（全程501km，行车约9小时）

早上从林芝出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。午餐后翻越此米拉山口（海拔5012米），之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。怀着朝圣的虔诚，我们来到布达拉宫广场，在布宫广场合影之后，送大家到酒店入住，结束壮美秀丽的景观大道之旅。

住宿：拉萨当地宾馆(三星，双人标间独卫)

餐食：包含早餐；午餐晚餐自理

注意：

1、由于2016年川藏公路芒康段塌方，目前修复后有交通管制，双号通行巴塘-芒康方向，因此我们集合时间根据管制情况来进行设计，给大家带来不便，敬请谅解。

2、每年七月八月降水较多，有可能因为道路塌方断道导致路线更改。希望队员预留2天左右假期作为缓冲时间，更改路线会涉及费用增加或减少，以更改后的行程为准。

〖出团通知〗

1、集合日前3日 18:00之前，工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上（包括集合酒店名称、地址、电话，领队联系电话以及注意事项等）。集合日当天请保持手机通畅（一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家）。

2、短信通知完毕，我们工作人员还会逐一跟报名队员联络，以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后，请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的，请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后，如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边随意游玩。

【费用包含】

1、交通：全程专车，根据人数选择合适车型。川藏线路途遥远，每团队员人数不超过16人。

2、住宿：按行程所列标准入住。其中1晚民居，10晚标间。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房也无须另补房差。

3、餐食：全程早餐10餐，正餐均为自理。

4、门票：包含四姑娘山双桥沟门票（观光车70元自理）；甲居藏寨门票；稻城亚丁门票（观光车120元/人自理）；来古冰川门票。

5、领队：本地资深户外领队全程服务。活动成团人数不足8人，由司机提供向导服务。司机熟悉路线并给队员游玩建议，但不会像专业导游一样解说，请理解。

6、保险：赠送50万专业旅游意外保险。

7、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

〖费用不含〗

1、各地往返成都的大交通费用。

2、各景点观光车费。

3、以上未列的小景点门票。

4、用餐酒水及其他个人开支。

5、以及费用包含项目里所列之外的其他费用。

【优惠及赠品】

1、提前一个月报名，优惠100元/人。

2、三人同时报名，赠送成都接机一次。

3、行程中每人每天一瓶矿泉水。

4、赠送每人50万保额旅游人身意外保险。

5、赠送头枕（每人1只）、医药箱一个（全团使用）。因线路风光太美，眼罩不再提供。

【退订规则】

1、集合日入住酒店之前，无论什么原因客户取消出行计划，所承担损失以所付标准定金金额为上限，无论是否已经支付全款。

2、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退

4、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

5、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）

【建议装备】

背包（本行程可携带拉杆箱）、保暖衣物、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）、摄影器材、手机、充电宝、头灯或小手电、随身干粮等。

【报名提醒】

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。
2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。
3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。
4、西部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。
5、我们希望您尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。
8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
9、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。
10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等、高山反应等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。
12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。

【关于目的地】

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5035米，其中幺姑娘山峰是四川省阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。

甲居藏寨位于四川甘孜州丹巴县境内，距县城约8公里，是丹巴最具特色的旅游景区。“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段属国家级自然保护区，省级风景名胜区被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。

亚丁藏语意为“向阳之地”，又名念青贡嘎日松贡布，即“圣地”之意。亚丁景区属于高山峡谷类风景区，海拔2900米（贡嘎河口）-6032米（仙乃日峰），幅员面积1344平方公里是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心地带。亚丁的三神山是中国最美的十大名山之一。“横断山区、六江流域、民族走廊、茶马古道、雪山、冰川-这是一块世界上独一无二的广袤土地、一处飘荡着田园牧歌的理想国度、一处为子孙后代保留的最后的净土——香格里拉”。

来古冰川为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。